Aktualnie przeglądasz: Aktywność to zdrowie

Jak zacząć biegać? Praktyczny poradnik

jak zaczac biegac

Nie wiesz jak zacząć biegać, a codziennie obiecujesz sobie, że w końcu to zrobisz? W tym artykule pomożemy ci rozpocząć bieganie bez wymówek. Ustal cel biegania Zanim odpowiemy na pytanie jak zacząć biegać, zastanów się, co jest twoim celem – zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawa kondycji, czy walka ze stresem? Posiadanie określonych zamiarów ułatwia nam pracę […]

CZYTAJ DALEJ

Trening w Łodzi – gdzie ćwiczyć na świeżym powietrzu?

trening na swiezym powietrzu

Jest mnóstwo miejsc na trening w Łodzi. To miasto jest bowiem pełne świetnych miejsc, gdzie można aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Zapomnij o dusznych siłowniach, pora wyjść na zewnątrz! W Łodzi stawiają na sport. W tym mieście powstaje coraz więcej nowych inwestycji, które są nastawione na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Dzięki temu każdy […]

CZYTAJ DALEJ

Odszkodowanie od wypadku na siłowni outdoor

odszkodowanie od wypadku

Nie wiesz czy przysługuje ci odszkodowanie od wypadku, jeśli wydarzył się on siłowni typu outdoor? Tak naprawdę zawsze możesz ubiegać się o odszkodowanie jeśli tylko spełniasz kilka warunków. Siłownie outdoor, boiska, orliki oraz innego rodzaju obiekty sportowe na zewnątrz przeznaczone do użytku publicznego, to miejsca doskonałe do aktywnego spędzania czasu. Niestety również tutaj, nawet pomimo […]

CZYTAJ DALEJ

Siłownie zewnętrzne – kolejna gmina decyduje się na ich budowę

siłownie zewnetrzne alwernia

Siłownie zewnętrzne mają coraz większą rzeszę fanów – powstają nie tylko w dużych miastach, ale i małych gminach. Gmina Alwernia właśnie dołączyła do grona tych szczęśliwców. Jej mieszkańcy niedługo będą mogli cieszyć się siłowniami zewnętrznymi z prawdziwego zdarzenia! Siłownie zewnętrzne to przyszłość aktywności na świeżym powietrzu. Po co wydawać pieniądze na drogie karnety na zwykłe […]

CZYTAJ DALEJ