Aktywność to zdrowie

Trening w Łodzi – gdzie ćwiczyć na świeżym powietrzu?

trening na swiezym powietrzu

Jest mnóstwo miejsc na trening w Łodzi. To miasto jest bowiem pełne świetnych miejsc, gdzie można aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Zapomnij o dusznych siłowniach, pora wyjść na zewnątrz! W Łodzi stawiają na sport. W tym mieście powstaje coraz więcej nowych inwestycji, które są nastawione na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Dzięki temu każdy […]

CZYTAJ DALEJ
Aktywność to zdrowie

Siłownie zewnętrzne – kolejna gmina decyduje się na ich budowę

siłownie zewnetrzne alwernia

Siłownie zewnętrzne mają coraz większą rzeszę fanów – powstają nie tylko w dużych miastach, ale i małych gminach. Gmina Alwernia właśnie dołączyła do grona tych szczęśliwców. Jej mieszkańcy niedługo będą mogli cieszyć się siłowniami zewnętrznymi z prawdziwego zdarzenia! Siłownie zewnętrzne to przyszłość aktywności na świeżym powietrzu. Po co wydawać pieniądze na drogie karnety na zwykłe […]

CZYTAJ DALEJ
Aktywność to zdrowie

Program OSA- propozycja dla seniorów

program OSA

Siłownie zewnętrzne i program OSA to możliwość aktywnego spędzania czasu. Nie tylko młodzi powinni dbać o zdrowy tryb życia, seniorzy potrzebują tego jeszcze bardziej, a nie wszyscy czują się dobrze na zamkniętych siłowniach, które dodatkowo nadwyrężają portfel emerytów. Osoby, które przekroczyły 60. rok życia, powinny szczególnie dbać o swoje zdrowie. Ważny jest nie tylko dobór […]

CZYTAJ DALEJ
Aktywność to zdrowie Fajne miejsca

Łyżwy – trening w formie zabawy

łyżwiarstwo

Trening poprzez zabawę? Czemu nie! Wygłupy na łyżwach, to idealna aktywność dla leniwych. Łyżwy kojarzą mi się z zabawą, wieczornym chillem spędzonym z chłopakiem lub paczką znajomych. To przede wszystkim świetny sposób na odpoczynek i frajdę po ciężkim dniu. Jednak mimo wszystko, taka forma spędzenia wolnego czasu to również świetny trening dla naszego ciała. Odpoczynek […]

CZYTAJ DALEJ