Aktywność to zdrowie Modnie i wygodnie

Co robić, by cieszyć się jędrnym biustem na dłużej?

Piersi, czyli największy przyjaciel (lub wróg) kobiety. Może być pięknym atrybutem, bądź okropną udręką. To od Ciebie zależy, czy go pokochasz, czy znienawidzisz. Musisz pamiętać, że pomimo tego jaką ma wielkość, to nikt inny, jak Ty sama możesz zatroszczyć się o jego wygląd, stan i jędrność. Dlaczego biust wiotczeje? Dzieje się tak nie tylko ze […]

CZYTAJ DALEJ
Aktywność to zdrowie

Ból pleców – jak sobie z nim poradzić?

W dzisiejszych czasach nasz tryb życia jest zdecydowanie siedzący. Mimo, że jesteśmy zabiegani – nasza praca, dodatkowe zajęcia, czy nawet odpoczynek to w głównej mierze praca przy komputerze. Taki zaganiany rytm życia często niekorzystnie wpływa nie tylko na naszą kondycję, ale również kręgosłup! Sprawdź co Ci dolega! Jeśli coraz częściej borykasz się z bólem pleców, […]

CZYTAJ DALEJ
Aktywność to zdrowie

Aktywność na majówce

Weekend majowy właśnie się zaczął. Większość z nas z utęsknieniem wyczekuje dodatkowych dni wolnych od pracy lub uczelni planując rodzinne wyjazdy, grille w towarzystwie znajomych, z którymi nie widzieliśmy się dość długo lub zwykłe leniuchowanie na działce, czy przed telewizorem. Jednak pamiętajmy, aby nie zmarnować tego czasu tylko na wylegiwanie się na łóżku, czy leżaku. […]

CZYTAJ DALEJ
Modnie i wygodnie Sprzęt i akcesoria

Rękawiczki treningowe – piękne dłonie i bezpieczeństwo w jednym

Pewnie większość z Was zastanawia się po co w ogóle używa się rękawiczek do treningów? Głównie początkujący uważają, że jest to zbędny, do niczego niepotrzebny wydatek, a rękawiczki do ćwiczeń to tylko kwestia odpowiedniej „stylówki”. Tak zwane „koksy”, w obcisłych koszulkach na ramiączkach, które ukazują umięśnioną klatkę piersiową, krótkie spodenki, które mają odsłonić mięśnie na […]

CZYTAJ DALEJ